Was kommt im Unternehmensalltag oft zu kurz?

Bewegung!

Dagegen gibt es im Unternehmensalltag meist ein zu viel an Ablenkungen und Hektik. Eine ungünstige Kombination für Ihre Gesundheit und Wohlbefinden.

Selbst wenn Sie es abends noch schaffen, sich aufzuraffen, um sich zu bewegen, haben Sie gesundheitlich betrachtet das Nachsehen:  2-3 Stunden Sitzen am Stück können nicht mehr durch abendliches Sporttreiben ausgeglichen werden. Die Forschung zeigt, dass die wirksamste Zeit für einen Ausgleich von Bewegungsmangel tagsüber ist. Der Vorteil: der zeitliche Aufwand wird viel geringer und es entsteht unmittelbar ein Nutzen für die Arbeit. Das ist der Ansatz für das 3x3 Konzept von Dr. Ben Baak.

Dr. Ben Baak ist leidenschaftlicher Sportwissenschaftler und Bewegungsmediziner. Er hat mit seinem Team diese Methode entwicklet, um mit kurzen gezielten Aktivierungen und Entspannungen für deutlich mehr Gesundheit am Arbeitsplatz zu sorgen.

Unser Geschenk für Sie ist eine intensive Bewegungsübung aus seinem 3x3 Programm. Viel Spaß damit und maximale Aktivierung!

Die 3x3 Formel® ermöglicht sehr wirkungsvolle und zeitsparende Übungen im Arbeits-Alltag. Täglich 9 Minuten, die Ihr Leben nachhaltig verändern können.

Hier können Sie mehr darüber erfahren und es kostenlos ausprobieren https://shop.benbaak.de/s/benbaak/3x3-unternehmen-kennenlernzugang

Foto von Ivan Samkov von Pexels: