Kennst du das? Wenn du völlig ausgelaugt von der Arbeit kommst, noch komplett im Stress den Haushalt erledigst und die Kinder bespaßen musst, einkaufen gehst und dann zum Ausklang des Abends dich einfach nur noch aufs Sofa vor den... Mehr erfahren »
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04.03.2022_Persönliche Weiterentwicklung
Sich Zeit für sich selbst nehmen, reflektieren, abschalten. Bei der Massage, beim Yoga oder beim Sport. Mal wirklich zur Ruhe kommen, das innere Gleichgewicht wiederfinden und in seine Kraft zurückfinden. All das sind Dinge, die gerade heute so... Mehr erfahren »
31.01.2022_Persönliche Weiterentwicklung
Manchmal steckt man einfach fest im Leben. Dann ist man antriebslos, findet keine Lösung für seine Probleme und kommt einfach nicht weiter. Das kann uns auf der Arbeit, wie auch im Privaten passieren. Wir hängen dann in einer Schleife aus ... Mehr erfahren »
21.01.2022_Persönliche Weiterentwicklung
Es ist das neue Jahr angebrochen und viele Menschen gehen in die Reflexion. Vielleicht durch die Rauhnächte oder durch die Neujahresvorsätze, überdenken viele zu dieser Zeit ihr Leben. Oft kommen dabei auch solche Gedanken hoch wie: ... Mehr erfahren »
06.12.2021_Persönliche Weiterentwicklung
Es wird langsam kalt und ungemütlich draußen, die Tage werden kürzer und man möchte sich am liebsten nur zuhause einkuscheln mit einem schönen warmen Kakao oder Tee. Unser Bedürfnis, uns in diesen Tagen ... Mehr erfahren »
31.10.2021_Persönliche Weiterentwicklung
Mehr Sport machen, abnehmen, gesünder Leben und mehr Zeit für Familie und Freunde – das sind die typischen Neujahresvorsätze der Deutschen. Das Interessante an der Sache: Diese Ziele haben sich in den letzten 5 Jahren nicht verändert.... Mehr erfahren »