Der Nestbautrieb ist für viele von uns ein bekanntes Phänomen: Wir lieben es, uns ein schönes Zuhause zu bauen, wenn wir wissen, dass neuer Nachwuchs kommt. Dem Baby soll es ja an nichts mangeln, also kaufen wir wie wild Möbel, Spielsachen, warme... Mehr erfahren »
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05.01.2023_Persönliche Weiterentwicklung
Immerzu schieben wir Dinge auf und machen lieber eine andere Aufgabe, die in diesem Moment weniger wichtig ist. Und das ist eine normale Eigenschaft, jeder Mensch macht das ab und zu einmal. Eine Studie von 2004 ergab: 80–90 % aller Studierenden... Mehr erfahren »
28.11.2022_Persönliche Weiterentwicklung
Immer wieder berichten wir von Widerstandskraft – gern auch Resilienz genannt. Doch was verbirgt sich hinter diesem Begriff überhaupt? Und wie lernt man, resilienter durch Leben zu gehen?
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02.06.2022_Persönliche Weiterentwicklung
Wie oft hast Du dir bereits ein Ziel gesteckt, an dem du dann aber nicht festgehalten hast? Der große Wunsch nach 10.000 Euro mehr auf dem Konto, 10 Kilo weniger am Körper und nach dem Eigenheim mit Partner/in und Kindern, all das... Mehr erfahren »
07.05.2022_Persönliche Weiterentwicklung
„Hey, kann ich dich um einen Gefallen bitten?“ - fragt der Bekannte am Sonntag Abend um 19 Uhr - „Ich muss unbedingt diese eine Sache drucken für die Arbeit morgen. Kann ich noch schnell vorbei kommen und das bei dir machen, mein Drucker streikt!“... Mehr erfahren »
12.04.2022_Persönliche Weiterentwicklung
Angst ist ein beklemmendes Gefühl. Man ist wie gelähmt, kann nicht mehr klar denken. Man bekommt Herzrasen, hat Schweißausbrüche, zittert. Jeder kennt das. Vielleicht lähmt einen die Angst auch so sehr, dass man zu nichts mehr zu gebrauchen ist, für... Mehr erfahren »