Atemübungenen sind besonders in stressigen Alltagssituationen sehr effektiv, um schnell wieder das System runter zu fahren oder wieder mit Energie aufzuladen.
Diese Mini Atem-Übung hilft Ihnen, wenn Sie müde in einem Videocall sitzen oder gleich eine wichtige Präsentation halten müssen... Mehr erfahren »
Wie oft schon hast du dich darüber geärgert, dass dein Gegenüber deiner Meinung nach überhaupt keine Ahnung hat? „Kann doch nicht sein, dass der mir nicht glaubt, ich sage doch die Wahrheit und die ist Fakt! Er hat Unrecht, wieso checkt der das... Mehr erfahren »
Oft blicken wir nach dem Urlaub mit etwas Wehmut auf das schöne Morgenritual, die Zeit mit einem Buch oder einem besonderen Hobby zurück. Das muss nicht sein. Mit dieser kleinen Übung organisieren Sie sich etwas Urlaubsfeeling für zu Hause oder im Job.
Nehmen Sie 15 Minuten Zeit und... Mehr erfahren »
Wer ein Unternehmen leitet, der muss auch eine gewisse unternehmerische Herangehensweise an den Tag legen. Denn diese ist eng verknüpft mit der Effizienz und dem Erfolg der Firma. Als Führungskraft ist es daher sehr wichtig, sich hier immer ... Mehr erfahren »
Gerade in kleineren und mittelständischen Unternehmen bleibt das strategische Planen manchmal auf der Strecke. Viele Führungskräfte müssen sich hier oft mehr auf das Tagesgeschäft konzentrieren und haben gar keine Zeit, sich in Ruhe... Mehr erfahren »
Etwa 65 % aller Deutschen sind in ihrer Freizeit regelmäßig kreativ unterwegs. Das konnte eine repräsentative Umfrage des Marktforschungsinstituts innofact 2019 herausfinden. Weitere Studien zeigen: Die Deutschen halten sich zu 70 % auch für kreativ... Mehr erfahren »